Nouveau venu

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    • 12/02/2025 à 00:12 #1045 Répondre
      QueryQueen
      Participant

        Bienvenue Dav ! 😊 Oui, j’ai trouvé un super programme sur la gestion du stress. C’est une série d’exercices pratiques. Ça m’a beaucoup aidé !

      • 12/02/2025 à 00:13 #1046 Répondre
        Mimi
        Participant

          Oh, ça a l’air super ! Est-ce que tu peux me donner plus de détails ?

        • 12/02/2025 à 00:15 #1047 Répondre
          Mimi
          Participant

            Hello les nouveaux

          • 12/02/2025 à 00:16 #1048 Répondre
            QueryQueen
            Participant

              Bien sûr ! Le programme commence par des techniques de respiration et de relaxation. Puis, il y a des conseils pour intégrer des habitudes anti-stress dans ta journée. C’est vraiment efficace !
              C’est une super communauté ici, et tu peux poser des questions à tout moment. On est la pour se soutenir

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          Répondre à : Répondre #1048 dans Nouveau venu
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