Comment prendre soin de sa santé mentale

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Tout le monde a une santé mentaleSaviez-vous qu’en 2023, l’OMS a estimé que 1 personne sur 4 serait touchée par un trouble mental au cours de sa vie ? Pourtant, malgré ces chiffres alarmants, la santé mentale reste un sujet entouré de tabous et de malentendus.La santé mentale est une composante essentielle de notre bien-être, tout...

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